为深化心理健康教育内涵，培育学生积极向上的心灵品格，近日，环境学院开展了以“以爱为光·闪耀生命” 为主题的心理健康活动。

3 月 21 日，学院组织学生观看动画电影《寻梦环游记》。影片通过温暖的叙事传递亲情与生命的意义，引发学生对情感联结的思考。观影结束后，同学们将观影感悟写成书信寄给未来的自己，进一步领悟爱与责任的真谛。

3 月 25 日下午，阳光心理协会在东山操场开展"抒写希望，放飞梦想" 纸飞机活动。同学们纷纷在纸上写下自己的烦恼、困惑、愿望、祝福，或绘制喜欢的图案，将纸张折成纸飞机，在和煦的阳光下放飞自己“希望”的纸飞机，也将内心的阴霾一同放飞，现场洋溢着青春的活力。

活动结束后，同学们围坐成圈，随机一位同学讲述故事开头，同学们发挥想象力，依次接力编故事，现场充满欢声笑语。

在"晒出自己最美的照片" 活动中，同学们通过分享自己照片及照片背后的故事，发现身边的真善美，展示在生活中的美好瞬间，为更多同学带来了爱自己的温暖力量。

环境242杨梦洁说“寒假的时候，我去教了小朋友绘画，他爱画画，便单纯地去画，享受过程，不在意结果是否完美。我们爱自己，也应这般，接纳自身的不完美，专注内心热爱，不被他人眼光左右，大胆去追求，才能像小朋友在绘画中一样，找到属于自己的快乐天地。从帮助他绘画的过程中，我也体会到了我的价值，让我更加爱我自己。”

安全222刘召鹏说：“停止自我攻击，接纳真实的自己，爱自己不是某天突然达到的终点，而是每天选择以善意对待自己的生活方式。当你开始这样做，世界也会用你爱自己的方式爱你。现在，不妨从当下的小事开始：深呼吸，把手放在心口，对自己说：“这一路不容易，谢谢你一直坚持到现在。”

环工231徐洋洋说：“爱自己，享受大自然的馈赠。可以走出户外，沉浸于美丽的自然景色中，如欣赏盛开的樱花，这有助于放松心情，减轻生活中的压力。也可以记录生活中的美好瞬间，用手机或相机捕捉那些令人心动的时刻，无论是绚烂的日落还是朋友间的欢笑，这些回忆都能让我们更加珍惜当下，感受生活的丰富多彩。并且要保持一颗好奇心，对周围的世界保持好奇，探索未知，就像对樱花的细致观察一样，这能让我们不断学习新知识，发现生活中的小确幸。最后要勇于自我表达，通过拍照、写作或是其他艺术形式，将自己的情感和想法展现出来，这是认识自我、接纳自我并展现个性的重要方式。”

环境223张伊涵说：“站在冬季长跑的赛场上，代表学院而战，身上的参赛服仿佛有了沉甸甸的力量。周围的冷风呼呼吹过，可我内心热血翻涌。起跑的那一刻，所有的紧张都化为勇往直前的动力。每一次迈步，都像是在与自己的极限博弈。这不仅是一场比赛，更是我为学院荣誉奋力冲刺的征程，是青春里一段闪耀又难忘的拼搏时光。”

环境222魏永慧说：“看着墙上光影勾勒出的自己的影子，比个耶，突然就想到爱自己这个话题。爱自己其实很简单，就像此刻捕捉这束温暖的阳光，感受生活的小美好。别总盯着自己的不足，多给自己一些肯定，就像阳光不会吝啬光芒。难过时，给自己一个拥抱，告诉自己一切都会过去。每天做一件让自己开心的小事，读一本好书，听一首喜欢的歌。学会和自己和解，不被他人的评价左右，让内心充满阳光，这样才能自信又快乐地前行。”