为进一步加强学生心理教育，避免学生在疫情期间出现心理问题而影响学习生活，同时，对各年级心音使者进行技能培训。4月14日下午2：00，环境学院开展2020年春季心音使者培训会。本次会议通过“腾讯会议”开展，2017-2019级全体心音使者准时参与了此次会议，会议由2018级辅导员、心理工作站站长王媛老师主持。

会议伊始，王媛老师首先强调了心音使者必须要掌握基础的心理知识，具备一定的心理辅导能力，帮助宿舍同学们解决心理问题。紧接着，在老师的引导下，心音使者们通过听视频讲解的方式了解了“疫情压力对抗法”，与此同时王媛老师向心音使者们普及了一些调节情绪的小贴士。

在此次会议中，辅导员王媛老师对同学们提出两点要求：一是强调此次疫情期间是同学们学习“弯道超车”的好机会，希望同学们尽快适应居家学习的方式，并且注意，不要因为居家时间过长产生焦虑的心理；二是希望同学们在居家学习时注意劳逸结合，适当的做些运动调节自己不良的情绪和压力。同时，王媛老师通过视频讲解的形式给心音使者们讲解并示范了“十巧运动和动物操”。

王媛老师强调，在疫情这个特殊的时期，同学们要时刻注意自己日常心理变化，也建议同学们在出现心理问题的时候及时和班长或是心理委员沟通，必要时联系导员或学校心理站。此次次心音使者线上培训会的开展，不仅让各位心音使者们清晰地认识到了自己的职责，更掌握了一定的心理知识，具备了一定的心理辅导能力，为未来帮助同学们疏导心理打下了坚实的基础。